Aprendizaje esperado:Explica la interacción de los sistemas digestivo,
circulatorio y excretor en la nutrición.
Énfasis: Identificar
la participación del sistema digestivo en la ingestión y digestión de
alimentos.
¿Qué vamos a aprender?
Identificarás
los momentos de transformación por los que transitan los alimentos con ayuda de
órganos como el hígado, el páncreas y el intestino delgado.
Para conocer más
sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, páginas
28, 29 “La alimentación como parte de la nutrición. El sistema digestivo”.
Si no
lo tienes a la mano, no te preocupes, puedes consultar otros libros que tengas
en casa o en Internet, para saber más.
¿Qué hacemos?
Recuerdas
que en la sesión anterior hiciste un esquema del Sistema Digestivo, hoy harás
un rompecabezas con él, si lo cortas de acuerdo a las partes que lo componen. ·¿Dónde
va este órgano?
·¿Cómo
se llama?
·¿Recuerdas
su función?
¿Te
gustó armar el rompecabezas? De los órganos que integran el sistema digestivo
encontraste: el estómago, el hígado y el
páncreas, es importante que conozcas que función tiene cada uno.
El
hígado y el páncreas: Son muy importantes en el proceso de transformación de
los alimentos, ¿Quieres saber por qué? ¿Cuál te imaginas que es su función en
el proceso de digestión?
Su
función es soltar una sustancia que hace que de los alimentos se desprendan los
nutrientes.
Para
mostrarte mejor su función realiza el siguiente experimento para que veas la
función de estas sustancias ¿Te parece?
Vas
a utilizar:
·Un
hígado de pollo (lo puede comprar tu mamá en la pollería) y lo vas a picar un
poco, pide ayuda a tu mamá o algún miembro de tu familia, recuerda tener
cuidado con el cuchillo.
·Después
en tres vasos de cristal debes poner:
-Vaso
1: Agua oxigenada
-Vaso
2: Alcohol 96%
-Vaso
3: Ácido clorhídrico
Pide
apoyo a papá, mamá o a algún miembro de tu familia para realizar el
experimento.
Observa
los siguientes videos:
Actividad enzimática de la catalasa de hígado de
pollo.
Viajaras de nuevo dentro del sistema digestivo y verás qué ocurre con el
hígado, el páncreas y el intestino delgado.
El Aparato Digestivo
y la Digestión | Videos para Niños.
Después
de lo que aprendiste en los videos, es muy importante alimentarse
sanamente. Si consumes alimentos que no
aporten nutrimentos a tu cuerpo, el hígado y el páncreas se enfermarían y
tendrías que visitar al médico casi todo el tiempo.
Por
eso, es que hay que aprender a balancear los alimentos y elegir aquellos que le
den a tu cuerpo todo lo que requiere para estar sano y nutrido.
¿Puedes
imaginar que una manguera de 7 m es muy parecida al intestino delgado, toda
ella cabe dentro de tu cuerpo?
Recuerda,
hay que nombrar las partes de tu cuerpo por su nombre. La manguera que imaginaste es como el
intestino delgado que va por debajo del estómago bien acomodada y pegadita. Así
como viste en el video. ¿Te fijaste
bien?
Si
acomodarás esa manguera, bueno el intestino delgado, dentro de una bolsa, que
es como si fuera tu cuerpo, justo en del tamaño del espacio que ocupan los
órganos del sistema digestivo.
·¿Cuánto
crees tardarte en colocar los 7 metros de intestino dentro de la bolsa?
Ahora
imagina cómo es que dentro de tu cuerpo cabe toda esa cantidad de intestino.
·¿Es
muy interesante verdad?
Para
terminar la clase de hoy, que te parece si contestas algunas preguntas muy
sencillas de lo que aprendiste hoy y anota las respuestas en tu cuaderno.
1. ¿Cuáles son los órganos que vierten jugos
gástricos para procesar carbohidratos y grasas de los alimentos?
- 2.¿Qué
es el quimo?
- 3.¿Cuál
es la función del intestino delgado?
-
Recuerda
que si tienen dudas puedes consultar tu libro de texto en la página 28 y 29.
Platica con tu
familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte
algo más, también lo puedes hacer con tu maestro de clases.
Aprendizaje esperado: Explica la interacción de los sistemas
digestivo, circulatorio y excretor en la nutrición.
Énfasis: Explicar el proceso general de la nutrición: ingestión y digestión de
alimentos.
¿Qué vamos a aprender?
Conocerás
cómo se da el proceso de transformación de los alimentos, desde que los comes
hasta que desechas lo que tu cuerpo no requiere.
Para conocer más
sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, páginas
28, 29 “La alimentación como parte de la nutrición. El sistema digestivo”.
Es
muy importante que recuerdes todas las partes del cuerpo que componen el
Sistema Digestivo, por eso antes de ver el interior del cuerpo para conocer
cómo funciona, realiza el siguiente juego del “tragabolas digestivo”.
·Dibuja
una silueta humana, con un orificio ubicado en los espacios correspondientes a
los órganos del Sistema digestivo, el orificio debe permitir que entren las pelotas.
¿Cómo
andas de puntería y qué recuerdas del Sistema Digestivo?
Puedes
jugar con un miembro de tu familia para que sea quien te haga las preguntas:
·¿Qué
órgano del cuerpo realiza una función relacionada con la nutrición en tu
cuerpo?, Si tu respuesta es correcta, lanza la pelota al tragabolas del cuerpo
para que realice su función, al atinarle a la última, habrás hecho bien el
proceso digestivo.
Preguntas:
1.¿Es
el orificio por el cual entra el alimento y es triturado por los dientes?; al
contestar la BOCA, podrá lanzar la
pelota al orificio, correspondiente.
2.¿Permite
la conducción de los alimentos al estómago por unos movimientos llamados
peristálticos? ESÓFAGO
3.¿Contiene
el jugo gástrico el cual es altamente ácido y se encarga de modificar la forma
y el tamaño de los alimentos como parte del proceso de digestión? ESTÓMAGO
4.¿Se
encarga de elaborar enzimas y sustancias necesarias para el proceso de digestión
y absorción de los alimentos? PÁNCREAS
5.¿Almacenar
vitaminas, minerales, hierro y azúcares, procesar los alimentos y convertirlos
en sustancias y energía y descomponer las sustancias químicas que entran o se
producen en nuestro organismo y son perjudiciales? HIGADO.
6.¿Termina
el rompimiento de los alimentos en nutrimentos y absorbe estos nutrimentos para
llevarlos a todo el cuerpo? INTESTINO
DELGADO
7. Formación del bolo fecal. Defecación. INTESTINO GRUESO
8.¿Es
el orificio del recto a través del cual se expulsan las heces del cuerpo? ANO
Ahora
que conoces los órganos que intervienen en el proceso de digestión, conoce cómo
funciona.
·¿Te has preguntado de dónde viene la
expresión “se te hace agua la boca” cuando alguien expresa que algo se le antoja
o que se ve delicioso?
Cuando
algo se ve muy rico decimos ¡Uy, hasta se me hizo agua la boca!
·¿Sabes
por qué decimos eso?
Bueno,
pues se dice “se me hace agua la boca”
porque es en la boca donde inicia el proceso de digestión, y cuando comes algo,
empiezas por sentir que se te antoja ese rico platillo que está servido y tu
cuerpo empieza a preparase para la digestión, por eso es que segrega
saliva. Esa agua, a la que se refiere el
dicho “se me hizo agua la boca” es
precisamente la saliva. La boca se llena
de saliva, que es el primer jugo con el que se degluten los alimentos.
·¿Entonces
la saliva es como descomponedor de los alimentos?
La
saliva es producida por las glándulas salivales y junto con la masticación,
convierten a los alimentos en el bolo alimenticio, el cual pasa al esófago.
·¿Has
escuchado a alguien que dice que la comida “se
fue para otro lado” o que se atoró la comida al pasar?
Como
cuando se te atora algo y dice: se atoró la comida en el “gañote” y sentí que
me ahogaba.
No
es “gañote”, se trata del esófago que es la parte del cuerpo
que conecta a la faringe con el estómago y es tan estrecha que si no masticamos
bien la comida sentimos que se atora.
·¿Quieres
viajar a través del cuerpo?, pues hazte chiquito, chiquito para comenzar… Usa
tu imaginación.
·¿Qué
tal te fue en tu viaje? ¡Has regresado muy contento!
En
verdad que el cuerpo humano es toda una maravilla. Cuando te hiciste chiquito entraste por la
boca, fue raro, porque las muelas y la saliva empezaron a masticar y tuviste
que hacerte a un lado para evitar convertirte en bolo alimenticio…
Puedes
observar el siguiente video para que tu viaje sea más real, puedes comenzar a
ver el video a partir del min. 4:22 a 6:16.
Los sistemas del cuerpo humano para niños -
Sistema circulatorio, digestivo y respiratorio
·Para
que recuerdes el reto del viaje realiza la siguiente actividad: Utiliza
dos pliegos de papel bond en el piso.
a)Tú
te acostarás sobre ellos, pide a algún familiar te apoye a dibujar tu silueta
en los pliegos de papel.
b)Recojan
la silueta dibujada y colóquenla en una pared que tengas libre.
c)En
la silueta dibuja los órganos que recuerdas de tu viaje.
¡Imagínate
que tienes los otros sistemas adentro, además del sistema digestivo!... Poco a
poco irás aprendiendo más acerca de tu cuerpo.
Comenta con tu
familia sobre este viaje y que cada vez
que consuman sus alimentos, piensen en el camino que ellos recorren para darle
a su cuerpo los nutrimentos necesarios para estar activos, crecer y aprender
mucho.
Aprendizaje esperado: Explica la interacción de los sistemas digestivo, circulatorio y excretor en la nutrición.
Énfasis: Recuperar saberes previos e ideas propias para explicar ¿Qué camino sigue lo que como? ¿Por dónde pasa lo que como?
¿Qué vamos a aprender?
Aprenderás cómo funciona el sistema digestivo a partir de recordar qué ocurre en tu cuerpo cuando consumes alimentos.
¿Recuerdas que las semanas anteriores aprendiste cómo elegir alimentos balanceados para que tu cuerpo esté en perfecto estado de salud? ¿Te has estado alimentando bien?
Con ayuda de tu familia podrán diseñar su propio menú saludable. Comprar verduras que corresponden a la parte verde del Plato del bien comer, que son de consumo libre, como calabaza, col, betabel, berenjena, brócoli, chayote, espinacas, acelgas, nopales, coliflor, pepino, lechuga, apio, aguacate.
Carne: unos deliciosos bisteces y también pescado fresco, huevo, leche y mantequilla. Con todo esto podrán preparar una comida muy nutritiva para toda la semana.
Además, de tomar ¡2 litros de agua natural potable al día!
Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, páginas28, 29 “La alimentación como parte de la nutrición. El sistema digestivo”.
Si no lo tienes a la mano, no te preocupes, puedes consultar otros libros que tengas en casa o en Internet, para saber más.
¿Qué hacemos?
¿Has pensado qué pasaría si no comes o comes mal?
No tendrías fuerzas para hacer nada y no crecerías. Eso ocurre porque los alimentos, como ya lo aprendiste, a través del proceso de nutrición le dan al cuerpo la energía que lo hace funcionar.
Por ejemplo: Si tienen un carrito, que si le das una vuelta de cuerda avanza poquito, pero si le das dos vueltas, avanza más, pero si le das muchas más vueltas, irá muy lejos.
Es igual cuando comes poco o mal, no harás casi nada. Pero si comes muy bien, llegaras muy lejos como el carrito y además estarás muy sano, ¿verdad?
La comida es como el combustible del carro de tu familia o como la cuerda de tu carrito de juguete.
Es importante que aprendas cómo es que la comida se transforma en esa energía que hace que tu cuerpo se mueva, crezca y aprenda.
Investiga y responde las siguientes preguntas en tu cuaderno de Ciencias Naturales
¿Qué es el aparato digestivo? _______________________________________________________________________
¿Has pensado qué ocurre con los alimentos una vez que los comes? _______________________________________________________________________
¿Te has imaginado que los alimentos una vez que los masticas empieza un gran recorrido por todo tu cuerpo? _______________________________________________________________________
¿Cómo crees que lo hacen? _______________________________________________________________________
¿Cómo crees que se da el proceso de digestión? _______________________________________________________________________
¿Cuál es el camino que recorren los alimentos dentro de tu cuerpo? _______________________________________________________________________
Ahora observemos el siguiente video
Observa la siguiente tabla, la cual te muestra lo que vas a aprender:
Como te habrás dado cuenta tu cuerpo es todo un baúl de tesoros. Se compone de muchos órganos que a su vez forman sistemas que logran mantenernos en acción, por eso era tan importante que comprendieras lo indispensable que es alimentarse sanamente.
Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más, no olvides revisar tu libro de Ciencias Naturales, de 3º de primaria para saber más del tema o si tienes dudas, pág. 28 y 29.
Aprendizaje esperado:Argumenta la
importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en
el Plato del Bien Comer y de agua simple potable para el crecimiento y el buen
funcionamiento del cuerpo.
Énfasis: Integrar lo
aprendido para argumentar el beneficio del consumo de alimentos de los tres
grupos: obtención de nutrimentos y energía, y del agua simple potable: hidratación
del cuerpo.
¿Qué vamos a aprender?
Integrarás
y aplicarás tus conocimientos, habilidades y actitudes para buscar opciones de
solución a problemas comunes de tu entorno.
Hacer
ejercicio ayuda a tener una vida saludable, ahora ya sabes cómo elaborar
platillos con los tres grupos del Plato del Bien Comer y que es importante
consumir agua simple potable.
Promueve
lo que has aprendido con tu familia y mantengan una vida saludable.
Para saber más,
explora los libros que tengas en casa sobre el tema, o en Internet.
¿Qué hacemos?
Realiza la siguiente
actividad.
1.Elabora
un cartel (con una lista de cotejo) donde cada día tu familia y tú marquen los
vasos de agua que consumen.
a)En la primer columna pondrás los nombres de los
integrantes de tu familia, por ejemplo:
a)Dibuja 8 vasos al frente de cada nombre, cada
día pegarán una bolita por cada vaso que ingieran.
Observa el siguiente video:
1.8 vasos
al día
a)Recuerda que no se marcan los vasos de leche u
otras bebidas que llegues a consumir, únicamente los vasos de agua natural, y
que -cómo van a iniciar este hábito- no deben desesperarse si no toman los 8
vasos de manera inmediata. Un hábito se forma poco a poco.
1.Elabora
un cartel del Plato del Bien Comer.
a)Recuerda que todos los días debes consumir
alimentos de los tres grupos representados en el Plato del Bien Comer.
b) En tu cartel identifica los tres colores que
forman el Plato del Bien Comer, el verde para lo que debes consumir en
abundancia, en amarillo lo queconsumirás con moderación y en rojo lo que debes
consumir en menor medida.
c)Por último, acomoda los tres grupos de alimentos
del Plato del Bien Comer y colócalo en la puerta del refrigerador para que, al
que le toque cocinar, no pierda de vista que debe incluir los tres grupos de
alimentos.
Toma en cuenta lo aprendido
esta semana y motiva a tu familia a comer más saludable y a beber agua simple
potable.
Con el uso del Plato del Bien Comer puedes dar
sugerencias a mamá o papá para preparar una dieta correcta.
Aprendizaje esperado:Argumenta la
importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en
el Plato del Bien Comer y de agua simple potable para el crecimiento y el buen
funcionamiento del cuerpo.
Énfasis: Argumentar el beneficio del consumo del agua
simple potable: hidratación del cuerpo.
¿Qué vamos a aprender?
Comprenderás
y explicarás con ejemplos qué beneficios trae a tu cuerpo el consumo saludable
de agua simple potable.
En
esta sesión tendrás como ejemplo un contenedor de agua. ¿Para qué te servirá un
contenedor con agua?
Imagina que este contenedor es tu cuerpo, y que
tú te encargarás de irlo llenando con agua potable. El contenedor tiene una
línea roja que indica riesgo, el agua no debe bajar de ese nivel, si lo hace
estarías en riesgo de deshidratación y como aprendiste en la clase anterior, la
deshidratación te puede generar daños severos en todo el cuerpo.
Para saber más explora los libros que tengas en casa sobre el tema, o en
Internet.
¿Qué hacemos?
Alguna
vez te has preguntado ¿Por qué el agua es una opción saludable para hidratarte?
Para
que el cuerpo funcione bien y que todos tus órganos trabajen adecuadamente, requiere
de agua, evita que te enfermes y tengas dolores de cabeza frecuentes o dolores
musculares y cansancio todo el día.
Además,
estar bien hidratado, ayuda a tener una piel sana, un cabello brilloso y sobre
todo una actitud positiva, es más, hasta tus huesos, que parecen estar secos,
también contienen agua.
Pon
mucha atención en la siguiente información sobre los beneficios que trae al cuerpo el consumo saludable del agua potable.
Además
del aire, el agua es un elemento esencial para la vida, no podrías vivir sin
ninguno de ellos. Como aprendiste en la
sesión anterior, el cuerpo y todos sus órganos funcionan con agua. Los
nutrientes que aportan los alimentos llegan a los órganos a través del agua.
El agua fluye por
todo el cuerpo, actúa como un medio de transporte que recorre el cuerpo desde
la boca y va depositando en cada órgano los nutrientes, luego regresa
transportando los desechos hasta los riñones para desecharlos en forma de
orina.
También, el agua contribuye a mantener la temperatura ideal del cuerpo,
así que, sí haces ejercicio y el cuerpo entra en calor, el sudor actúa como
refrigerante, las gotas en la piel hacen que disminuya la temperatura y así ya
no sentir tanto calor. Lo mismo ocurre
cuando estas en la playa u otros sitios donde hace mucho calor.
Si
estás bien hidratado podrás, jugar, moverte, concentrarte y estudiar sin ningún
problema. Además de que tendrás una actitud positiva porque tu cuerpo se
sentirá tan bien que tendrás un excelente estado de ánimo.
El
agua es la forma natural de hidratar tu cuerpo, porque no contiene azúcares ni
calorías, el consumo de agua simple potable trae a tu cuerpo los siguientes
beneficios:
·Ayuda
a la asimilación de los nutrientes.
·Ayuda
a la digestión y evita el estreñimiento.
·Alivia
la fatiga y el cansancio.
·Evita
los dolores de cabeza y musculares.
·Regula
la temperatura del cuerpo.
·Reduce
el riesgo de contraer enfermedades crónicas.
Recuerda que el agua es un elemento esencial para la
vida.
¿Cómo
vas con el contenedor? ¿Lograste mantenerlo en el nivel adecuado? En un
principio se dijo que ese contenedor era a representación de tu cuerpo.
De
ahora en adelante acuérdate de estar llenando tu propio cuerpo con agua
natural.
¿Qué aprendimos?
Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá
interesante y podrán decirte algo más.
Nota: esta es la actividad para entregar, da clic en el link:
