Aprendizaje esperado: Explica la interacción de los sistemas digestivo, circulatorio y excretor en la nutrición.
Énfasis: Recuperar saberes previos e ideas propias para explicar ¿Qué camino sigue lo que como? ¿Por dónde pasa lo que como?
¿Qué vamos a aprender?
Aprenderás cómo funciona el sistema digestivo a partir de recordar qué ocurre en tu cuerpo cuando consumes alimentos.
¿Recuerdas que las semanas anteriores aprendiste cómo elegir alimentos balanceados para que tu cuerpo esté en perfecto estado de salud? ¿Te has estado alimentando bien?
Con ayuda de tu familia podrán diseñar su propio menú saludable. Comprar verduras que corresponden a la parte verde del Plato del bien comer, que son de consumo libre, como calabaza, col, betabel, berenjena, brócoli, chayote, espinacas, acelgas, nopales, coliflor, pepino, lechuga, apio, aguacate.
Carne: unos deliciosos bisteces y también pescado fresco, huevo, leche y mantequilla. Con todo esto podrán preparar una comida muy nutritiva para toda la semana.
Además, de tomar ¡2 litros de agua natural potable al día!
Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, páginas28, 29 “La alimentación como parte de la nutrición. El sistema digestivo”.
Si no lo tienes a la mano, no te preocupes, puedes consultar otros libros que tengas en casa o en Internet, para saber más.
¿Qué hacemos?
¿Has pensado qué pasaría si no comes o comes mal?
No tendrías fuerzas para hacer nada y no crecerías. Eso ocurre porque los alimentos, como ya lo aprendiste, a través del proceso de nutrición le dan al cuerpo la energía que lo hace funcionar.
Por ejemplo: Si tienen un carrito, que si le das una vuelta de cuerda avanza poquito, pero si le das dos vueltas, avanza más, pero si le das muchas más vueltas, irá muy lejos.
Es igual cuando comes poco o mal, no harás casi nada. Pero si comes muy bien, llegaras muy lejos como el carrito y además estarás muy sano, ¿verdad?
La comida es como el combustible del carro de tu familia o como la cuerda de tu carrito de juguete.
Es importante que aprendas cómo es que la comida se transforma en esa energía que hace que tu cuerpo se mueva, crezca y aprenda.
Investiga y responde las siguientes preguntas en tu cuaderno de Ciencias Naturales
¿Qué es el aparato digestivo? _______________________________________________________________________
¿Has pensado qué ocurre con los alimentos una vez que los comes? _______________________________________________________________________
¿Te has imaginado que los alimentos una vez que los masticas empieza un gran recorrido por todo tu cuerpo? _______________________________________________________________________
¿Cómo crees que lo hacen? _______________________________________________________________________
¿Cómo crees que se da el proceso de digestión? _______________________________________________________________________
¿Cuál es el camino que recorren los alimentos dentro de tu cuerpo? _______________________________________________________________________
Ahora observemos el siguiente video
Observa la siguiente tabla, la cual te muestra lo que vas a aprender:
Como te habrás dado cuenta tu cuerpo es todo un baúl de tesoros. Se compone de muchos órganos que a su vez forman sistemas que logran mantenernos en acción, por eso era tan importante que comprendieras lo indispensable que es alimentarse sanamente.
Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más, no olvides revisar tu libro de Ciencias Naturales, de 3º de primaria para saber más del tema o si tienes dudas, pág. 28 y 29.
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