jueves, 29 de octubre de 2020

APRENDE EN CASA II

 


Nuestro cuerpo es, literalmente, un manojo de nervios


Aprendizaje esperado: Relaciona los movimientos de su cuerpo con el funcionamiento de los sistemas nervioso, óseo y muscular.
 



Énfasis: Observar diferentes modelos para observar la presencia de nervios en todo el cuerpo.
 
 


¿Qué vamos a aprender?

 



Aprenderás a identificar los movimientos de tu cuerpo con el funcionamiento de los sistemas: Nervioso, óseo y muscular, así como los diferentes modelos para observar la presencia de los nervios en todo el cuerpo.
 


Alguna vez has jugado a “echar volados” para ganar algo.



Observa la siguiente dinámica y si te es posible llévala a cabo en casa con algún miembro de tu familia:
 



Habrá dos jugadores uno de ellos lanzará una moneda y el otro jugador pide águila o sol, y viceversa.



Para elevar el reto de “echar volados” deberán de mantener el equilibrio en un solo pie al mismo tiempo que lanzan la moneda al aire durante 30 segundos, cada uno deberá de realizar la dinámica. Después dialoga con quien te acompaña sobre las siguientes preguntas:
 



Para esta actividad puedes consultar tu Libro de Texto de Ciencias Naturales, pág. 21 y responder.






https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm?#page/21


¿Has escuchado la frase “un manojo de nervios”?  ¿Sabes por qué se le dice a alguien que es un “manojo de nervios”?


 


Eso se dice cuando alguien responde inmediatamente de forma muy acelerada o pronta ante algún factor externo.


 


Y se dice así “manojo de nervios” porque precisamente son los nervios que tenemos en nuestro cuerpo los que hacen que reaccionemos ante todo tipo de estímulos externos que pueden amenazar a nuestro cuerpo.


 


Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales, 3º de Primaria, pág. 21 donde encontrarás más información sobre el tema “Sistema nervioso”.


https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm?#page/21



Si no lo tienes a la mano, no te preocupes, puedes consultar otros libros que tengas en casa o en Internet, para saber más.


¿Qué hacemos?

 


Reflexionar y dialogar respecto a que, sin querer pensamos los movimientos que realizaremos, pero es tan rápido que no somos conscientes de ello, sólo unas partes de nuestro cuerpo lo saben, estas son el cerebro y los nervios, es decir nuestro Sistema Nervioso.


¿Sabías que cuando juegas a lanzar unas monedas, tu cerebro imagina y calcula su recorrido para atraparla?
 



Para mantener el equilibrio, tu cerebro identifica hacia dónde se inclina tu cuerpo y manda la orden a tus piernas y brazos para compensarlo, moviéndolo hacia el lado contrario.
 



Entonces ¿Quién es el responsable de dar las órdenes al cuerpo para realizar todas las acciones? Recuerda un poco los temas de clases pasadas esto te ayudará a seguir aprendiendo con mayor énfasis cómo funciona el sistema nervioso.
 



El cerebro es cómo el jefe de todo nuestro cuerpo es el qué da las órdenes a todos nuestros músculos y órganos para poder funcionar adecuadamente y, sobre todo, para responder a estímulos externos.
 



Para realizar los movimientos anteriores y todos los que el cuerpo hace, el sistema nervioso analiza cada situación y coordina a los sistemas óseo y muscular.
 



Para aprender sobre el sistema nervioso es necesario ponerlo a prueba y para ello se requiere hacer dos actividades:
 



1.    Jugar con una pelota lanzándola de un lado a otro conservando el equilibrio para después identificar la clara coordinación de los sistemas antes mencionados.
 



2.    Poner una franja del ancho de un zapato en el piso para jugar a mantener el equilibrio. Se avanza en la línea, sin salirse, saltando con un solo pie; de ida se salta con el pie derecho, de regreso con el pie izquierdo. También se puede caminar de reversa y otra opción es colocar gises en distintos puntos de la franja y deberán levantarlos pisando sólo con un pie y utilizando el brazo contrario al pie con el que se sostiene, no se puede doblar la rodilla. Para tomar los gises se puede pedir que levanten con dedo índice y pulgar o con dedo medio y pulgar o con el puño, estas son variantes que enriquecen la actividad.
 



-   ¿Cómo supo tu brazo y tu rodilla que se tenía que mover de tal manera?
-   ¿Por qué utilizaste unos dedos y no otros?
-   ¿Quién le dijo a tu rodilla que no debía moverse?
-   ¿Cómo supo tu cuerpo qué era lo que tenía que hacer?
 



A pues, el sistema nervioso, a través del cerebro, envía las órdenes al cuerpo para mover las piernas, cabeza, manos, dedos y todo de manera voluntaria e intencional, es decir, el cerebro sabe lo que necesita para lograr algunos movimientos en particular.
 



A través de los nervios, esas órdenes llegan a todo el cuerpo.
 



Observa las imágenes del sistema nervioso que están el tú Libro de texto Ciencias Naturales en la pág. 21.



https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm?#page/21


Para coordinar todo movimiento, el cerebro es el que indica a todos los sistemas con ayuda de esos impulsos eléctricos y neuronas.



Para aprender las partes de esquema del sistema nervioso, investigar una imagen sin nombres, pídele apoyo a papá o a mamá, para que tú le puedas poner los nombres correspondientes a cada parte. (la imagen la puedes descargar al final en caso de que no encuentres ninguna para realizar la actividad)
 




Puedes utilizar también, tarjetas del tamaño de los espacios del esquema o anotar el nombre de las tres partes principales del sistema nervioso: Cerebro, médula espinal y nervios.
 



Es importante tener activo nuestro sistema nervioso todos los días, para que las neuronas estén listas y al pendiente por si se requiere realizar movimientos voluntarios como tomar la cuchara al comer o saber qué músculos y partes del cuerpo se tienen que mover para bañarnos y ponernos la ropa.
 



Cuando realizas las actividades, el cerebro que es como el jefe, por medio de los nervios que están por todo el cuerpo, envía señales a los huesos, músculos y ligamentos para que actúen. Este mecanismo actúa tan rápido que ni nos damos cuenta.
 



Puedes repasar con tú esquema del sistema nervioso los nombres para que más adelante los puedas identificar con facilidad.
 


Pega este esquema del sistema nervioso en tu cuaderno, y el que aparece en la página 21 de su libro de texto gratuito. (También lo puedes dibujar)
 



Realiza en familia la actividad de echar volados y responder las preguntas que se encuentran en la parte inicial de esa misma página del libro de texto de Ciencias Naturales, 3º de primaria.
 



Si te es posible consulta otros libros y platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y te podrán decir algo más.



https://drive.google.com/file/d/1pDgh9SEzlEFgo2VB3EHOcOuqpIB575-n/view?usp=sharing













miércoles, 28 de octubre de 2020

APRENDE EN CASA II

 


Los huesos y los músculos trabajan juntos


Aprendizaje esperado: Relaciona los movimientos de su cuerpo con el funcionamiento de los sistemas nervioso, óseo y muscular.
 


Énfasis: Elaborar diferentes modelos para la relación huesos con músculos en el soporte y los movimientos del cuerpo.
 
 
¿Qué vamos a aprender?

 

Conocerás cómo trabajan en conjunto el sistema muscular y el sistema óseo, verás algunos ejemplos de cómo se logra ese trabajo en equipo.
 

¿Sabes cómo es que trabajan juntos?
 

Seguramente, recordarás cuando tomabas tus clases en la escuela con tu maestra o maestro, te tocaba trabajar en equipo, es decir, mientras unos compañeros tienen asignada una tarea, otros compañeros deben realizar algo que complemente el trabajo de todos, de esta manera, a nadie se le carga la mano o se le acumulan las actividades y entre todos logran realizar una tarea compleja, lo mismo para con estos dos sistemas.
 

¿Recuerdas los temas vistos esta semana?
 

Trabajaste los movimientos de tu cuerpo con los sistemas óseo y muscular.
 


Realiza la siguiente actividad, para identificar cuanto has aprendido esta semana, ¿Te parece?
 

Observa el siguiente video
 


Para conocer más sobre el tema consulta tu libro de texto de Ciencias Naturales, 3° de primaria.




Si no lo tienes a la mano, no te preocupes, puedes consultar otros libros que tengas en casa o en Internet, para saber más.

 

 

¿Qué hacemos?

 

 Ya que recordaste algunos datos de lo aprendido en la semana, y las partes que te muestra el esquema como: Los huesos, músculos, tendones y ligamentos juntos.
 


Cuando se habla del sistema locomotor, nos referimos al trabajo que de manera conjunta realizan los dos sistemas que ya conoces, pero debes saber que te falta un sistema muy importante, del cual se hablará en las próximas clases.
 


Ahora lo que harás es abrir tu mano y pondrás un poco de presión en tu antebrazo, ¿Qué ocurre? ¿Qué le pasa a tu mano?



Ves como tu mano reacciona como si se quisiera cerrar. 
 

No es que se cierre solita, repite el movimiento para que veas con detenimiento qué ocurre.


-   ¿Ya observaste bien los movimientos?
 

Aquí intervienen los ligamentos y los tendones.



Realiza otro ejercicio para que quede más claro.


Vas a presionar el centro de la palma de tu mano, ¿Qué ocurre?  ¿Por qué crees que se mueven los dedos?



El músculo se mueve porque al ponerle presión hace que los tendones jalen los huesos de tu mano, los cuales se pueden mover por los ligamentos.
 


Ahora resuelve el siguiente rompecabezas.
 


Observa las indicaciones que se tienen para ello.

 
Para entender cómo los huesos son importantes para el movimiento, armarás una mano con materiales reciclados.
 


Materiales:
 


·         5 popotes, representando uno por cada dedo.
·         Cinta adhesiva.
·         Tijeras.
·         Estambre o cuerda delgada.
 


Para elaborarla, alinea 4 popotes y únelos de forma horizontal con ayuda de cinta.



Abre un poco los popotes representando 4 dedos.



Desde el lado contrario agrega el quinto popote representando al dedo gordo.



Adhiere los popotes a tu mano con ayuda de cinta y marca cada una de las falanges en los popotes.



Cortamos el exceso de popote del dedo.



Recorta en diagonal cada una de las marcas de las falanges.



Posterior a recortar ingresa el hilo por la parte de la muñeca de la mano y haz un nudo al término del popote.



Insértalo en un pequeño corte en la punta del popote y colócale cinta para evitar que se suelte (Repite esto para los 5 popotes).





Ya con ello puedes observar que al jalar el hilo el popote se flexiona como si fuera un dedo de tu mano.



Con la mano elaborada se pueden sostener objetos ligeros, pero es importante señalar que las articulaciones son las que permiten flexionar algunas partes de nuestro cuerpo, en este caso los dedos de la mano que armaste con los popotes.

 

Las cuerdas representan los ligamentos, cuando te lastimas estos ligamentos se producen lesiones, recuerdas que se habló de ellas en las clases anteriores y de las que a veces los deportistas sufren.
 


Los ligamentos funcionan como ligas muy resistentes, las cuales sirven para unir un hueso con otro.
 


Ahora, identificarás cómo trabajan los músculos en unión con los huesos.
 


Hay muchos músculos que ayudan a que el brazo se mueva, observa cómo los llamados bíceps y tríceps, trabajan para flexionar y extender la articulación del codo y permitirte movimientos, como cuando te llevas la cuchara a la boca, con este modelo verás que cuando uno flexiona el otro se estira.



Puedes elaborarlo con las siguientes imágenes:













Para mover el brazo hacia arriba y contraer el músculo bíceps, jala la cuerda superior, para bajar el brazo y contraer el músculo tríceps, jala la cuerda inferior.


Este es solo un ejemplo de lo que un par de músculos hace, en realidad hay muchísimos músculos más involucrados en los movimientos de tus brazos, recuerda que tu cuerpo tiene más de 650 músculos trabajando en diferentes partes de tu cuerpo.
 


Al observar y construir estos modelos, nos damos cuenta de que los músculos tiran a los huesos a los que están unidos mediante los tendones, por las articulaciones, cuando un músculo se contrae unos de los huesos a los que está fijo se mueven, mientras que otro punto de fijación, el de origen, permanece quieto.
 


Los músculos solo pueden tirar, no empujar, por eso trabajan en pares “antagónicos”, para producir movimientos opuestos, ¿Qué otros movimientos de este tipo identificas? ¿En qué otras partes del cuerpo?
 


Ya viste como músculos y huesos trabajan juntos para que nos movamos, pero ¿Quién decide cuándo y cómo movernos?
 


La próxima semana lo descubrirás, al conocer más acerca del sistema nervioso.
 

Nuestro cuerpo realiza una inmensidad de procesos para la realización de nuestras actividades diarias, por eso la importancia de cuidarlo, llevando una alimentación adecuada, realizando movimientos de forma correcta y manteniéndolo activo con ejercicio diario.
 


Además de haber aprendido cómo funciona el cuerpo en conjunto con el trabajo del sistema óseo y muscular, ahora tienes un nuevo juguete, así que, al rato cuando terminen todas tus clases y las actividades de aprendizaje que te dejen, juega con tu familia y tu mano robótica.
 


Si te es posible, consulta otros libros, platica en familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y te podrán decir algo más.


Nota: si no tienen las posibilidades de realizar o elaborar los modelos que se hacen mención en esta sesión, no te preocupes puede realizar únicamente la siguiente actividad.

 https://drive.google.com/file/d/1tWtON10spSEbiAhYH438LlguPcNulU7r/view?usp=sharing























































martes, 27 de octubre de 2020

APRENDE EN CASA II

 


La participación del sistema muscular


Aprendizaje esperado: Relaciona los movimientos de su cuerpo con el funcionamiento de los sistemas nervioso, óseo y muscular.
 


Énfasis: Observar en diferentes modelos la relación que existe entre los huesos y los músculos para el movimiento del cuerpo.             
 
 


¿Qué vamos a aprender?

 

Seguirás aprendiendo sobre el sistema locomotor y su relación con los sistemas: nervioso, óseo y muscular.
 


·         ¿Qué actividades de todas las que realizas a diario involucran movimientos corporales?
 


Algunas de las que realizas a diario como brincar, caminar, limpiar el piso requieren de movimientos corporales.
 

·         ¿Cómo realiza tu cuerpo todos los movimientos que haces a diario?
 


Para realizar los movimientos están implicados los huesos y las articulaciones, pero trabajan en coordinación con los músculos y los ligamentos, todos ellos coordinados por el sistema nervioso.
 


Para recordar las partes del sistema locomotor puedes observar el esquema de la clase pasada y repasarlo.
 


En caso de tener dudas sobre el tema, es importante que consultes tu Libro de Texto de 3° Ciencias Naturales para enriquecer lo aprendido.


https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm


¿Qué hacemos?

 

Para identificar cómo funciona el aparato locomotor, puedes jugar a “Estira y afloja”, actividad de tu libro de texto de Ciencias Naturales, pág. 19. Abre tu libro en esa pág. y contesta las preguntas que se hacen.  



https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm?#page/19


Puedes pedir a un miembro de tu familia a que te ayude a esta actividad.
 


Si no te es posible hacerla no te preocupes, observa muy bien las indicaciones y cuando puedas realiza la actividad.
 


Instrucciones:
 


·         Ambos deberán de estirar el brazo a la altura del pecho con el puño cerrado e intentarán flexionar el brazo con el puño cerrado para tocar su hombro, y con la otra mano tocar los músculos, bíceps y tríceps del brazo, que se sienten tensos o duros al realizar el movimiento.
 


·         Repetir este ejercicio en 5 ocasiones para identificar los músculos poco a poco, como son tríceps y bíceps del brazo al estirarse, así como al encogerse.
 


·         Después deberán flexionar y estirar la rodilla, con una mano deberán tocar los músculos del muslo como son el bíceps femoral y los cuádriceps femorales que se tensan o ponen duros para realizar el ejercicio.
 


·         También deberán tocar los músculos de la pierna como son los gemelos para notar el nivel de tensión.
 

Contesta las siguientes preguntas:
 
·         ¿Qué sientes en tu brazo o pierna al realizar los movimientos?


·         ¿Cómo se modifica la firmeza de la zona que estamos tocando cuando doblamos y estiramos el brazo?


·         ¿Qué órganos están trabajando en este movimiento y qué función cumplen?
 


Observa con atención la siguiente información.
 


1. El sistema muscular está formado por los músculos y tendones que fijan los músculos esqueléticos al hueso.
 


2. Características:
 


- Son tejidos que pueden contraerse y estirarse con la capacidad de regresar a su posición original.
 


- El cerebro controla estas contracciones y son las que generan el movimiento de nuestro cuerpo.
 


- Pueden ser:
 


  •  Voluntarios, es decir nosotros decidimos cuándo utilizarlos, como los de los brazos y las piernas.


  •   Involuntarios, aquellos que no puedes controlar como los del aparato digestivo.

 

Sin embargo, los de los párpados de los ojos parpadean de forma automática, pero tú también puedes hacer que parpadeen.

 


3. Existen tres tipos de tejido muscular:
 


a)    Esquelético. Formado por los músculos que mueven y sujetan el esqueleto.
 


b)    Cardiaco. Sólo está en las paredes del corazón, se contrae de manera regular y automática para bombear sangre a todo el cuerpo.
 


c)    Liso. Está en las paredes de los órganos huecos como la vejiga o el estómago.
 


4. Si quitamos la piel y la grasa del cuerpo, descubriremos el rojo brillante de los músculos esqueléticos.
 


Hay más de 650 músculos de todos los tamaños y cubren absolutamente todo nuestro cuerpo.
 


1.    Función:
 


- En conjunto con los huesos, unidos por los tendones, los músculos permiten al cuerpo mantenerse estable y sostenerse.


- Hace que se mantenga una buena postura, mediante el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.
 


- Permite el movimiento voluntario, que es la mejor forma de lidiar con el entorno para los seres vivientes: Nos permite movilizar el esqueleto y desplazarnos para cambiar de lugar, o usar de un modo específico nuestras extremidades, entre otras actividades.
 


Explora los tres tipos de músculo. 
 


Pon atención en el ejemplo con el pollo.
 


En la pollería se compra un muslo, un corazón y una molleja de pollo que se cocinara por la tarde, pero ayudara a identificar la diferencia en el color, la textura, las funciones que realiza cada uno.
 


Muslo de pollo, es el más grueso de los tres, está pegado a la piel y tiene grasa a su alrededor, al interior está pegado el hueso gracias a los tendones que se asemejan a unas ligas, este es un músculo esquelético.
 


Corazón de pollo, es más oscuro porque tiene más sangre, no tiene tanta grasa y no está pegado al hueso, este es un músculo cardíaco.
 


Molleja. Su color es más claro, tiene forma como de un saco para almacenar algo, su pared es más delgada que la del corazón y el músculo y no está pegada a ningún hueso, este es un músculo liso.
 


Como puedes ver en nuestro cuerpo tenemos diferentes tipos de músculo, el que estamos conociendo principalmente es el esquelético, el que permite que nos movamos y nos sostengamos.
 


Realiza movimientos representando emociones con la cara, puedes pedir a algún miembro de tu familia te ayude a esta actividad.
 


Las emociones serán:
 


·         Miedo
·         Alegría
·         Tristeza
·         Enojo
·         Sorpresa
 


Se puede enriquecer la actividad con un espejo grande donde puedas ver tu reflejo y apreciar cómo se mueven los músculos al hacer caras. 
 


También puedes realizar el ejercicio del libro de texto de Ciencias Naturales, “El cuerpo se dobla”, página 17.




Esta actividad consiste en realizar movimientos con un brazo e ir tocando los puntos donde éste se flexiona: Codo, muñeca, hombro; también tocar donde se flexionan los dedos.
 

Contesta las siguientes preguntas: (página 17)
 
·         ¿Cuántos puntos que se pueden flexionar encontraste en el brazo?


·         Si no tuvieras estos puntos de flexión, ¿Qué movimientos no podrías realizar?


·         ¿Qué tipo de movimientos puedes hacer en esos puntos? ¿Por qué?
 


Anota tus respuestas en tu cuaderno.
 


Puedes realizar tu propio mapa conceptual en el cuaderno para recordar el funcionamiento del aparato locomotor.
 

Si quieres profundizar más en el tema, revisa la página 23 del libro de texto gratuito, donde encontrarás información interesante sobre cómo los seres humanos hemos podido ver los huesos en nuestro cuerpo gracias al uso y aplicación de los rayos X.





https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CNA.htm?#page/23


También contiene un dato interesante sobre los latidos del corazón, que es el músculo que nos mantiene vivos.
 


Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.