Para comenzar la sesión se jugará el llamado “Colgado de lesiones”, lee
con atención y si te es posible realiza el juego con algún familiar que te
acompañe:
Con
las siguientes palabras y siguiendo el juego de colgado, se deben de adivinar los
nombres de las diferentes lesiones del sistema locomotor.
Conforme
se van adivinando las palabras. Se dará una pequeña definición de ellas.
Las
tienes que enlistar e ir escribiendo en tu cuaderno.
1)Luxación: Es una separación
de huesos en una articulación. Las articulaciones son
zonas donde dos huesos se juntan, ejemplo, en los codos.
2)Torcedura: Se presenta cuando
un músculo es sometido a un estiramiento
exagerado y hay desgarre. Esta dolorosa lesión, también llamada
"tirón muscular", puede ser causada por un golpe fuerte;
correr o
saltar sin haber realizado ejercicios de calentamiento; por realizar un movimiento
o ejercicio de forma incorrecta o forzar el uso del
músculo por un tiempo prolongado.
3)Esguince: Es un estiramiento o
desgarre de los ligamentos, que son bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos
huesos en las articulaciones.
La ubicación más común de un esguince es el tobillo.
4)Fractura: Es la ruptura de
cualquier hueso de nuestro cuerpo.
5)Fractura simple: El hueso se quiebra
en una sola parte.
6)Fractura múltiple: El hueso se quiebra
en más de una parte o se astilla.
7)Fractura abierta: El hueso sobresale a
través de la piel.
8)Fractura cerrada: Hay ruptura, pero no sobresale el hueso por
la piel.
Aprovechando
que estas conociendo sobre las fracturas, observa el siguiente video para que
conozcas más de ellas, puedes comenzar a ver a partir del minuto 3:14 a 3:59 y
del 17:38 a 18:30, si lo quieres ver completo no hay problema:
1.Diálogos en confianza (Salud) - Fracturas (29/01/2018)
Recuperación
Todas las lesiones
del sistema locomotor pasan por un proceso de curación, dependiendo del nivel
de gravedad, del tratamiento y del estado de salud del lesionado, es el tiempo
que tarda la recuperación.
Tratamiento
Es
el conjunto de “tareas” que debes seguir para lograr la recuperación de tu
cuerpo después de una lesión o enfermedad.
Es
importante que sepas que tú no puedes atender ningún tipo de lesión, que las
estas conociendo porque durante la niñez eres susceptible de sufrirlas porque eres
muy activo, lo más importante es prevenirlas, cuidarte para evitar accidentes y
en caso de sufrirlos, pedir ayuda a un adulto.
Observa
el siguiente video sobre algunos instrumentos que permiten evaluar lesiones en
la mano.
1.Diálogos en confianza (Salud) - Importancia de prevenir
las lesiones en las manos (13/01/2020)
Para
finalizar es importante que anotes en tu cuaderno las respuestas a las siguientes
preguntas:
·¿Qué
he aprendido hoy?
·¿Para
qué me ha servido lo que aprendí hoy?
·¿En
qué momento puedo utilizar estos conocimientos?
No
olvides consultar tus libros de texto en caso de tener dudas sobre los temas
trabajados.
Comparte con tu
familia la importancia de cuidar su cuerpo, comer sanamente y beber agua para
evitar enfermedades y tener una vida sana desde pequeños.
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